目前日期文章:201108 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

P1020016.JPG  

滿一週年的慶功宴

板橋文化店 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

   P1010966.jpg  

 

板橋文化店 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 21.jpg  

板橋文化店 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  1.jpg

      減肥時只吃肉,小心傷腎。台北市立聯合醫院中興院區營養科營養師石宛沛說,肉類減肥法或是蘋果減肥法,短時間內雖會使體重快速下降,但因為攝取的食物單調沒有變化而不易持久,易造成副作用,單純以肉類做為熱量來源,長期攝取會造成腎臟損傷,使用單一食物飲食控制也容易造成肌肉流失。

板橋文化店 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2302-11032Q2230335.jpg  

      大腦思考、運轉,需要葡萄糖等營養素,雙和醫院營養室臨床營養組組長林雅玲表示,像全榖類食物對大腦很有好處,全榖類食物含葡萄糖、維生素B群等,維生素B群可幫助醣類代謝,且全榖類大多屬低「升糖指數」(GI)食物,食用後血糖較不會快速飆漲,大腦也比較不會昏昏沉沉。

板橋文化店 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()