目前分類：肥胖成因與減肥秘訣 (5)
- May 27 Fri 2011 11:03
降「體脂肪」不能等！成功４大法則
- May 13 Fri 2011 08:34
戳破減肥八迷思 讓您減重不復胖 (減肥迷思總整理)
- May 13 Fri 2011 08:21
測驗你的減肥IQ高不高？
- May 13 Fri 2011 07:30
脂肪細胞的小常識
脂肪細胞的小常識
每個成人體內，大約含有300億個白色脂肪，功能是將能量以脂肪細胞的形式儲存起來。每個脂肪細胞中，都含有三酸甘油脂，俗稱脂肪球。脂肪球量變大，脂肪細胞體積就擴增，造成肥胖；反之燃燒三酸甘油脂，細胞萎縮身材就瘦下來了。在正常情形下，脂肪細胞數目到了青春期後就不再增加。 肥胖是脂肪細胞數目過多或過大所致，故成年以前應盡量避免發胖，才能把脂肪細胞數目維持於最適當量；成年以後才發胖的人，一般只是脂肪細胞因儲藏多餘脂肪而變大所造成，故減肥並不難！ 身體脂肪的分佈，取決於遺傳及荷爾蒙等因應的影嚮，例如女性的皮下脂肪多積聚於小腹，臀部及大腿，而男性則囤積於上腹及腰部。
