30分鐘女性專用健身中心 給板橋、土城、新莊、樹林 一個專屬姊妹們運動談心的地方

人體是很討厭肌肉的

　　因為對人體來說，肌肉消耗的能量太大，就算不使用、放著肌肉不動，也是要繳很多基本費 (熱量)。所以如果在沒有刻意訓練的情況下，肌肉的量就只是單純讓人維持平常所做的事情堪用而已。

　　既然只是應付平常所做的事情堪用，那如果還去削減他，很理所當然的會得到一個結果：會覺得日常生活的動作能力退化了。可能是咬東西沒力氣(臉部肉毒)，走路不平穩甚至無法堅持走動一定距離以上(腿部肉毒或神經阻斷術)。與其這樣子花錢去強迫自己沒有肌肉，乾脆你平常就不要走路或者都喝流質物，一樣會達到同樣讓肌肉萎縮的效果...

　　如果人體是一間大公司的話，那我想人體對於肌肉跟脂肪的政策應該會像這樣...

人體經理：『唉，肌肉部門的人事支出真是太高了...能想點辦法嗎？』

人體秘書：『沒辦法啊，畢竟公司還是需要這個部門來維持最基本的作業能力。』

人體經理：『你就幫我好好盯著肌肉部門的工作表現，如果他們一偷懶...』

人體秘書：『是的，我會馬上把他們裁員20%。』

人體經理：『果然還是把錢都存進脂肪金庫當定存好，保管費便宜還能救急。』

人體秘書：『是啊，資金果然是能存起來的錢越多越好。』

人體經理：『至於肝醣流動資金的部分，一定額度就好，有多的也馬上拿去脂肪定存。』

人體經理：『以後如果一有多的經費就拿去脂肪金庫存起來，反正保管費很便宜，公司存款當然是能存越多越好。至於肌肉部門就緊緊盯好，人事預算能少請就少請、能多低就多低。』

人體秘書：『沒問題，我會好好盯著他們的，肌肉部門能砍就砍，脂肪金庫的錢能存就存。』

簡單來說，人體是個只會想著存錢 (囤積脂肪) 的公司...

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【可爾絲絮語】

　　台灣的女生對於肌肉普遍抱持著誤解：認為肌肉是討人厭的東西、會讓人看起來粗壯、不夠有女人味。

　　但事實是，肌肉無所不在。小至綻出一個微笑、拿起一朵玫瑰，大至奔向妳的愛人、深情擁抱他 (咳，今天是七夕，總是要應個景嘛)，無不需要用到身上大大小小的肌肉。　說白一點，如果一點肌肉都沒有，身體會剩下骨架、外面包一層脂肪，行住坐臥完全失能、根本動彈不得。

　　更重要的 (對女生而言)，肌肉是人體內最消耗熱量的組織。肌肉量越多，身體的基礎代謝就越高；新陳代謝越高，身體的體能狀況就越好、也越不容易變胖 -- 這不是姐姐妹妹們夢寐以求的嗎？

　　快來Curves運動吧！Curves不但以運動助妳消耗熱量，還鍛鍊妳的肌肉、幫妳培養易瘦的體質。來試試妳就知道，這是最適合女性開心運動的園地了。

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資料來源：

Curves新竹光復店