會員嘉慧 從今年6月初開始加入CURVES到現在已經5個月的時間
成果分享:
當初我會加入curves是因為生完小孩到現在已經10年了一直瘦不下來
試了好多種方法包括飲食、針灸、參加大型健身房效果都沒有成效
所以不斷找尋減重塑身方法直到加入了可爾絲才發現
簡單的運動不斷的重複做就可以看到效果
剛開始運動就是抱著試試看的心態，加入第一天教練就跟我說
體重和體脂肪會在第3個月才會有所改變，在老公和小孩的支持下
我努力撐到第3個月，果然體重開始每個月逐漸下降
在這裡運動與以前待的大型健身房很不一樣，教練真的很好
隨時都有教練指導，不用再多花3萬元請一對一的教練
每個月也只要1380。
運動到現在除了體重、體脂下降外也改變了我的飲食習慣
開始自己煮，少吃太油的少吃大餐老公小孩也很愛吃我煮的飯
現在不但運動的健康、家人和我也過得更健康!!!
在這裡運動啊!不但老公發現我小腹變小變平了
親戚朋友也覺得我變瘦精神變好，大家都不斷問我做了什麼呢!!
聽到後我覺得我的努力被看見了，真的很值得
下一個目標要再讓體重降到50kg!!!
就算目標離的有點遠，我也相信我做得到!!!!
((資料來源:curves板橋文化店))
別只是看著別人的成果
現在就開始檢視自己的健康!!
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