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就在同一天!!!三個會員一起邁向100次200次300次運動耶!!!

只要在CURVES運動啊!!達到運動次數就會送妳 百T恤是很有紀念價值唷~~

在外穿著T恤也可以讓全台灣的CURVES女性認識妳!!!

知道妳在CURVES努力奮鬥喔!!

 

妳知道嗎?

大約從40歲開始,女性一年將流失三分之一的肌肉

如果不運動的話,中年發福讓你再也穿不下年輕時的裙子

但通過運動建造肌肉,可加速新陳代謝,因為肌肉比脂肪燃燒更多的熱量。

一項為期三個月的實驗發現,女性一周做3次運動,新陳代謝率可提高15%

就一般身材的女性而言,那意味著每天可燃燒多餘的300大卡的熱量呢

 

還在跟美食和身材做搏鬥嗎?!!不用擔心美食是可以跟好身材共同擁有的!!!

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板橋文化店

30分鐘女性專用健身中心 給板橋、土城、新莊、樹林 一個專屬姊妹們運動談心的地方

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