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今天要跟大家介紹的會員叫做妤茜(左邊這位),她很可愛因為每次她來運動都笑得好開心,

她很認真,因為每個月量身她都會用筆記本記下要注意的事項

她很熱情,因為她除了運動也結交了好朋友

她最特別的是,她從排斥運動到接受了Curves的運動得到更多自信與美麗

趕快來看看她的運動心得吧!!!!

 

減肥了20幾年,甚麼方法都試過了,減肥藥、雞尾酒療法、中藥、埋針、斷食等等、連最早之前所謂的泰國減肥藥,我都嘗試過(還好沒上癮~~~),就只差沒去抽脂~~~(因為我怕打針~~~)

試過一堆減肥方法,唯一最健康的運動,就是不曾出現在我的減肥schedule

因為我就是那種能坐就不會站、能躺就不會坐的人,我之前口頭禪是:如果我真的能自發性的努力運動,那今天的身材就不會這樣子了~~~

其實,自己也知道,要減肥,運動是不二法門,但是總而言之就是懶得動、而且沒有人鞭策,要不然就是三天打魚兩天曬網,無法持之以恆,也有想過要去參加健身房,但是一般健身房的費用都超高的……

後來有機緣在網路上搜尋到Curves,不僅費用便宜,而且體驗過後發現環狀運動比較不會覺得無聊,每30秒就換一台,正適合我

每周只要三次,每次30分鐘,真的讓我改變了不少,連我們最毒舌的同事,都誇讚我的腰都看的到囉!

而且Curves教練們都超親切的,隨時關心大家,每次來Curves運動,就好像回到家裡一樣,超窩心的

感謝Curves改變了我不愛運動的習慣,也讓我變得更健康

 

 

排斥運動的妳,不妨就從這個簡單且有效的運動方式開始妳的減重計畫吧!

趕緊來電預約體驗:2965-6507

或是按我免費體驗:http://www.curves.com.tw/curves_banqiao_b.php

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板橋文化店

30分鐘女性專用健身中心 給板橋、土城、新莊、樹林 一個專屬姊妹們運動談心的地方

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