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就在同一天!!!三個會員一起邁向100次200次300次運動耶!!!
只要在CURVES運動啊!!達到運動次數就會送妳 百T恤是很有紀念價值唷~~
在外穿著T恤也可以讓全台灣的CURVES女性認識妳!!!
知道妳在CURVES努力奮鬥喔!!
妳知道嗎?
大約從40歲開始，女性一年將流失三分之一的肌肉
如果不運動的話，中年發福讓你再也穿不下年輕時的裙子
但通過運動建造肌肉，可加速新陳代謝，因為肌肉比脂肪燃燒更多的熱量。
一項為期三個月的實驗發現，女性一周做3次運動，新陳代謝率可提高15%
就一般身材的女性而言，那意味著每天可燃燒多餘的300大卡的熱量呢
還在跟美食和身材做搏鬥嗎?!!不用擔心美食是可以跟好身材共同擁有的!!!
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