睡衣趴踢成功!!!!－30分鐘女性專用健身中心給板橋、土城、新莊、樹林一個專屬姊妹們運動談心的地方

睡衣趴踢活動就在大就笑聲中度過囉!!!!

每個會員都穿著自己居家的睡衣，與大家一同分享

運動就要開開心心的，笑的越開心才會有更大的動力繼續!!!!

你還在覺得平常的運動很無趣嗎?!快點跟我們一起動起來

讓我們一起開心運動一起開心享瘦!!!!

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★文化店小辭典腦內啡

運動會讓大腦產生生化反應，製造類似嗎啡、讓人心情愉快的化學物質腦內啡

大腦會分泌一些和情緒相關的化學物質來傳遞訊息，這些化學物質叫做神經傳導物質，其中和情緒相關並且較常為人所討論的則是腦內啡

腦內啡有「快樂嗎啡」之稱，讓人產生幸福及愉悅感，幫助憂鬱症提升快樂感。

快樂運動就是一種力量

板橋文化店

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