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 會員嘉慧  從今年6月初開始加入CURVES到現在已經5個月的時間

 

 成果分享:

當初我會加入curves是因為生完小孩到現在已經10年了一直瘦不下來

試了好多種方法包括飲食、針灸、參加大型健身房效果都沒有成效

所以不斷找尋減重塑身方法直到加入了可爾絲才發現

單的運動不斷的重複做就可以看到效果

  

剛開始運動就是抱著試試看的心態,加入第一天教練就跟我說

體重和體脂肪會在第3個月才會有所改變,在老公和小孩的支持下

我努力撐到第3個月,果然體重開始每個月逐漸下降

 

 在這裡運動與以前待的大型健身房很不一樣,教練真的很好

隨時都有教練指導,不用再多花3萬元請一對一的教練

每個月也只要1380。

 

 運動到現在除了體重、體脂下降外也改變了我的飲食習慣

開始自己煮,少吃太油的少吃大餐老公小孩也很愛吃我煮的飯

現在不但運動的健康、家人和我也過得更健康!!!

 

在這裡運動啊!不但老公發現我小腹變小變平了

親戚朋友也覺得我變瘦精神變好,大家都不斷問我做了什麼呢!!

 聽到後我覺得我的努力被看見了,真的很值得

 

  下一個目標要再讓體重降到50kg!!!

就算目標離的有點遠,我也相信我做得到!!!!

                                                                              ((資料來源:curves板橋文化店))

 

別只是看著別人的成果

現在就開始檢視自己的健康!!

 

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板橋文化店

30分鐘女性專用健身中心 給板橋、土城、新莊、樹林 一個專屬姊妹們運動談心的地方

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